Hút sữa bị đau đầu ti: 3 nguyên nhân phổ biến và cách khắc phục ngay lập tức

Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ là một trải nghiệm thiêng liêng, nhưng đối với nhiều mẹ bỉm, hành trình này lại bị che phủ bởi những cơn đau buốt mỗi khi đến cữ vắt sữa. Hiện tượng hút sữa bị đau đầu ti, nứt nẻ, thậm chí là tổn thương nứt cổ gà rỉ máu là nỗi ám ảnh khiến không ít người phải gạt nước mắt từ bỏ ý định kích sữa cho con.

Nhiều mẹ cắn răng chịu đựng vì nghĩ rằng “ai hút sữa mà chẳng đau”. Tuy nhiên, đứng trên góc độ y khoa chăm sóc sau sinh, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Hút sữa đúng cách luôn mang lại cảm giác êm ái. Nếu mẹ đang bị đau, cơ thể đang phát đi tín hiệu cảnh báo quy trình hút sữa có vấn đề. Hãy cùng các chuyên gia tại hệ thống Baby Care Center vạch trần 3 nguyên nhân phổ biến và bỏ túi cách khắc phục ngay lập tức dưới đây.

1. 3 Nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ hút sữa bị đau đầu ti

Qua quá trình đồng hành và chăm sóc mẹ bé sau sinh, Baby Care Center đã tổng hợp 3 sai lầm kinh điển nhất mà các mẹ bỉm thường xuyên mắc phải:

Nguyên nhân 1: Chọn sai kích cỡ (size) phễu hút sữa

Đây là nguyên nhân chiếm đến 80% các ca tổn thương đầu ti. Chiếc phễu hút sữa hoạt động giống như một chiếc khuôn ôm lấy núm vú.

• Nếu phễu quá nhỏ (chật), đầu ti sẽ bị ma sát, chà xát liên tục vào thành phễu theo từng nhịp co bóp của máy gây sưng nề, đỏ tấy.

• Nếu phễu quá lớn (rộng), máy sẽ hút cả phần quầng vú nhạy cảm vào trong lòng ống, gây bít tắc mạch máu và tổn thương các mô xung quanh.

Nguyên nhân 2: Bật áp lực hút (Level) quá mạnh ngay từ đầu

Nhiều mẹ bỉm nôn nóng muốn sữa ra nhanh, ra nhiều nên có thói quen bật nấc lực hút mạnh nhất của máy ngay khi vừa bắt đầu cữ. Việc mô ngực đang ở trạng thái nghỉ ngơi bị một lực kéo chân không cực mạnh tác động đột ngột sẽ làm rách các vi mạch máu, gây ra những cơn đau nhói thấu tim và làm co thắt tuyến sữa ngược trở lại.

Nguyên nhân 3: Lạm dụng chế độ massage hoặc hút quá thời gian quy định

Vì chế độ massage mang lại cảm giác êm ái nên nhiều mẹ bật liên tục suốt cả cữ hút 20 – 30 phút. Việc ma sát nhịp nhanh nông với tần số cao liên tục sẽ làm chai sạn các sợi thần kinh đầu ti. Ngược lại, việc ngồi ôm máy hút quá 30 phút/cữ cũng khiến bầu ngực bị quá tải, gây tổn thương mô vú sâu.

2. Cách khắc phục ngay lập tức tình trạng đau đầu ti khi hút sữa

Để chấm dứt ngay lập tức những cơn đau buốt và đưa hành trình gọi sữa về trạng thái kích sữa không đau rát, mẹ hãy thực hiện ngay các bước xử lý khẩn cấp sau:

Bước 1: Đo lại đường kính núm vú và đổi size phễu chuẩn

Mẹ hãy dùng thước dây đo chính xác đường kính chân núm vú (không đo quầng sữa) sau một cữ bú hoặc hút. Công thức tính size phễu tiêu chuẩn được áp dụng như sau:

Nếu đầu ti mẹ nhạy cảm, dễ tổn thương, hãy cân nhắc chuyển sang sử dụng các dòng phễu chất liệu silicon y tế mềm mại thay cho phễu nhựa cứng truyền thống để giảm thiểu ma sát tối đa.

Bước 2: Thay đổi tư duy điều chỉnh lực hút của máy

Khi bắt đầu cữ, mẹ luôn khởi động bằng chế độ massage ở mức nhẹ nhất (Level 1 hoặc 2) trong 3 phút đầu để kích thích phản xạ tiết sữa. Khi sữa bắt đầu ra, mẹ chuyển sang chế độ hút sâu và chỉ tăng lực hút đến mức mẹ cảm thấy mạnh nhất nhưng KHÔNG ĐAU. Nếu cảm thấy đau, hãy hạ ngay xuống 1 nấc lực. Lực hút mạnh không giúp nhiều sữa hơn, lực hút phù hợp với cơ thể mới là chìa khóa làm trống bầu ngực.

Bước 3: Sử dụng công nghệ rung ấm hỗ trợ làm mềm tuyến sữa

Thay vì bắt đầu ti chịu lực kéo chân không khô bạo, mẹ nên áp dụng liệu pháp massage cơ học trước cữ hút. Việc sử dụng máy massage kích sữa Lactation Massager tại Baby Care Center với làn sóng rung đa tần ấm áp sẽ đánh tan các mảng sữa đông, làm mềm mô ngực. Nhờ đó, sữa sẽ đổ về bình nhanh hơn, giúp mẹ rút ngắn thời gian hút xuống còn 15 – 20 phút, giảm thiểu tối đa thời gian đầu ti phải chịu áp lực bóp nhả.

3. Cẩm nang chăm sóc và phục hồi đầu ti bị tổn thương tại nhà

Nếu đầu ti của mẹ đã lỡ bị nứt nẻ hoặc rát đỏ, hãy áp dụng ngay quy trình phục hồi da thần tốc này giữa các cữ hút:

4. Lời khuyên từ chuyên gia hệ thống Baby Care Center

Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ cần sự kiên trì nhưng không đồng nghĩa với việc mẹ phải chịu đựng sự hành hạ về thể xác. Để tìm hiểu thêm các kiến thức chuẩn y khoa về cấu trúc tuyến vú cũng như các bài học nuôi con bằng sữa mẹ an toàn, mẹ có thể tham khảo từ các tổ chức y tế uy tín thế giới như Mayo Clinic hoặc World Health Organization (WHO).

Nếu mẹ đã thay đổi cách sử dụng máy hút sữa nhưng tình trạng đau rát vẫn không thuyên giảm, đầu ti có dấu hiệu nứt sâu nứt cổ gà, hoặc bầu ngực sưng đỏ bốc sốt, hãy liên hệ ngay với hệ thống chuyên khoa Baby Care Center. Đội ngũ điều dưỡng viên chuyên nghiệp thuộc dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của chúng tôi sẽ đến tận nơi hỗ trợ mẹ đo size phễu chuẩn xác, chăm sóc vết thương đầu ti bằng công nghệ hiện đại và thiết lập lại phác đồ kích sữa an lành, giúp mẹ tìm lại niềm vui trọn vẹn trên hành trình làm mẹ!