Phân biệt dấu hiệu chuyển dạ giả và thật chuẩn nhất

Dấu hiệu chuyển dạ là những tín hiệu cơ thể phát ra để báo cho mẹ biết rằng thai nhi đã sẵn sàng chào đời và quá trình “vượt cạn” sắp sửa bắt đầu. Đối với những người lần đầu làm mẹ, những tuần cuối của thai kỳ luôn mang lại một cảm giác hồi hộp đan xen sự lo lắng. Mỗi một cơn đau, mỗi một lần cứng bụng đều khiến mẹ tự hỏi: “Liệu đây đã phải là lúc xách giỏ đi viện chưa?”.

Trên thực tế, cơ thể mẹ rất kỳ diệu. Trước khi bước vào cuộc chiến thật sự, tử cung thường có những “đợt diễn tập” được gọi là cơn gò Braxton Hicks. Để giúp các mẹ yên tâm tận hưởng những ngày cuối thai kỳ, hãy cùng tìm hiểu cách phân biệt dấu hiệu chuyển dạ giả và thật chi tiết dưới góc nhìn của chuyên gia y tế.

1. Dấu hiệu chuyển dạ giả (Cơn gò Braxton Hicks) là gì?

Trước khi đi sâu vào so sánh, chúng ta cần hiểu rõ bản chất của dấu hiệu chuyển dạ giả. Cơn gò Braxton Hicks (được đặt theo tên của bác sĩ người Anh John Braxton Hicks, người đầu tiên mô tả chúng vào năm 1872) thường bắt đầu xuất hiện từ quý thứ hai hoặc thứ ba của thai kỳ.

Bản chất của những cơn gò này là sự co thắt nhẹ của các cơ tử cung. Mẹ có thể cảm nhận thấy bụng mình đột nhiên căng cứng lên trong khoảng 30 đến 60 giây, đôi khi kéo dài đến 2 phút, sau đó lại mềm ra. Đây hoàn toàn không phải là một bất thường nguy hiểm mà là cách cơ thể “tập thể dục”, rèn luyện độ đàn hồi cho cơ tử cung và thúc đẩy lưu lượng máu đến nhau thai, chuẩn bị cho ngày sinh nở thực sự.

Tuy nhiên, vì chưa có kinh nghiệm, nhiều mẹ thường nhầm lẫn cơn gò sinh lý này với dấu hiệu chuyển dạ thực sự, dẫn đến những chuyến đi cấp cứu “hụt” giữa đêm khuya.

2. 5 Khác biệt cốt lõi giữa dấu hiệu chuyển dạ giả và thật

Để không bị hoang mang, mẹ bầu cần nắm vững 5 tiêu chí so sánh dưới đây. Đây là kim chỉ nam giúp mẹ nhận diện chính xác các dấu hiệu chuyển dạ.

3. Các dấu hiệu chuyển dạ thật khác đi kèm mẹ cần lưu ý

Bên cạnh các cơn gò tử cung đều đặn và tăng dần về cường độ, một dấu hiệu chuyển dạ thật hiếm khi xuất hiện đơn độc. Cơ thể mẹ sẽ phát ra thêm một chuỗi các tín hiệu khác báo hiệu em bé đã muốn ra ngoài:

• Bong nút nhầy cổ tử cung: Trong suốt thai kỳ, nút nhầy đóng vai trò như một “chiếc nút chai” bảo vệ màng ối và thai nhi khỏi vi khuẩn từ âm đạo. Khi cổ tử cung bắt đầu mở, nút nhầy này sẽ bong ra. Mẹ sẽ thấy đáy quần lót xuất hiện dịch nhầy đặc, có màu trong suốt, hồng nhạt hoặc lốm đốm vài vệt máu. Đây là một dấu hiệu chuyển dạ rất rõ ràng.

• Vỡ ối: Đây là dấu hiệu chuyển dạ kinh điển nhất. Mẹ có thể cảm thấy một dòng nước ấm chảy rỉ rả hoặc ồ ạt từ âm đạo mà không thể kiểm soát được. Nước ối bình thường có màu trong suốt hoặc lợn cợn màu trắng đục, không mùi. Nếu vỡ ối, mẹ cần đến bệnh viện ngay lập tức dù có kèm theo cơn gò hay không để tránh nguy cơ nhiễm trùng và suy thai.

• Bản năng làm tổ: Mặc dù cơ thể nặng nề, nhiều mẹ đột nhiên cảm thấy tràn trề năng lượng và muốn dọn dẹp, sắp xếp lại nhà cửa, giặt giũ đồ sơ sinh ngay sát ngày dự sinh.

• Tiêu chảy hoặc buồn nôn: Khi bước vào giai đoạn chuyển dạ thật, cơ thể tiết ra hormone prostaglandin kích thích tử cung co bóp, đồng thời cũng tác động lên ruột khiến mẹ bị tiêu chảy hoặc buồn nôn.

4. Mẹ nên làm gì khi xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ?

Khi nhận thấy các cơn gò bắt đầu xuất hiện, điều quan trọng nhất là mẹ phải giữ bình tĩnh. Sự hoảng loạn sẽ làm tăng tiết adrenaline, có thể ức chế hormone oxytocin (hormone thúc đẩy co bóp tử cung), làm quá trình sinh nở chậm lại.

Nếu mẹ nghi ngờ đây là dấu hiệu chuyển dạ giả:

• Hãy uống 1-2 ly nước ấm. Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân phổ biến kích hoạt cơn gò Braxton Hicks.

• Thay đổi tư thế: Nếu đang nằm, hãy đứng dậy đi lại nhẹ nhàng. Nếu đang đứng, hãy nằm nghiêng sang bên trái để tăng lưu lượng máu đến tử cung.

• Đi tắm nước ấm hoặc nhờ chồng massage vùng lưng dưới để cơ thể thư giãn.

Nếu các cơn gò không giảm mà có xu hướng mạnh lên, tuân thủ quy tắc 5-1-1 (cơn gò cách nhau 5 phút, mỗi cơn kéo dài 1 phút, tình trạng này diễn ra liên tục trong 1 giờ) hoặc có hiện tượng vỡ ối, chảy máu tươi âm đạo, mẹ hãy lập tức xách giỏ đi sinh và đến ngay cơ sở y tế gần nhất.

Mẹ có thể tìm hiểu thêm về các tiêu chuẩn đánh giá y khoa của quá trình chuyển dạ từ các tổ chức uy tín thế giới như Mayo Clinic.

5. Hành trang đi sinh và chăm sóc sau sinh cùng Baby Care Center

Khi các dấu hiệu chuyển dạ thật đã rõ ràng, việc chuẩn bị sẵn sàng một tâm lý vững vàng và giỏ đồ đi sinh đầy đủ là vô cùng cần thiết. Trong giỏ đồ này, bên cạnh quần áo cho mẹ và bé, bỉm tã, khăn sữa, mẹ đừng quên chuẩn bị sẵn một chiếc máy hút sữa. Ngay cả khi mẹ dự định cho con bú trực tiếp hoàn toàn, việc sử dụng máy sớm cũng là một biện pháp kích sữa vô cùng hiệu quả trong những ngày đầu tuyến sữa chưa thông, hoặc phòng trường hợp bé sinh ra phải cách ly mẹ vài ngày.

Hành trình vượt cạn chỉ là bước khởi đầu, chặng đường phục hồi sức khỏe của mẹ sau đó mới thực sự cần nhiều sự quan tâm. Việc thức đêm chăm con, đau vết khâu tầng sinh môn hay vết mổ, cộng thêm sự thay đổi nội tiết tố rất dễ khiến mẹ rơi vào trạng thái căng thẳng, trầm cảm.

Thấu hiểu những khó khăn đó, Baby Care Center tự hào là người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng ngàn gia đình. Tại Baby Care Center, chúng tôi cung cấp các dịch vụ chăm sóc sau sinh chuẩn y khoa ngay tại nhà hoặc tại trung tâm. Từ việc massage phục hồi sức khỏe cho mẹ, gội đầu thảo dược thư giãn, xông hơ vùng kín, đến việc hỗ trợ tư vấn dinh dưỡng và phương pháp gọi sữa về dồi dào.

Không chỉ dừng lại ở đó, dịch vụ chăm sóc mẹ bé toàn diện của chúng tôi còn bao gồm tắm bé sơ sinh, massage cho bé, vệ sinh rốn và theo dõi vàng da, giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Lựa chọn Baby Care Center chính là lựa chọn sự an tâm tuyệt đối cho khởi đầu khỏe mạnh của cả hai mẹ con.

Tóm lại, việc thấu hiểu và phân biệt được đâu là dấu hiệu chuyển dạ giả, đâu là lúc con yêu thực sự “gõ cửa” sẽ giúp mẹ bầu làm chủ được tình hình, bớt đi phần nào sự bỡ ngỡ. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, “mẹ tròn con vuông” và có những trải nghiệm làm mẹ thật tuyệt vời!