Cách vỗ ợ hơi cho bé sau khi bú: 3 tư thế kinh điển giúp giảm 90% nôn trớ, ọc sữa

Thực hiện vỗ ợ hơi cho bé là một trong những bước quan trọng nhất sau mỗi cữ bú mà bất kỳ bà mẹ nào cũng cần phải nắm vững. Trẻ sơ sinh, với hệ tiêu hóa còn non nớt và dạ dày nằm ngang, rất dễ rơi vào tình trạng đầy hơi, chướng bụng, dẫn đến nôn trớ và ọc sữa.

Những cơn ọc sữa không chỉ làm con khó chịu, quấy khóc mà còn khiến mẹ vô cùng xót xa và lo lắng. Đặc biệt là trong những tháng đầu đời, khi van dạ dày của con chưa đóng kín, không khí dư thừa bị nuốt vào trong quá trình bú mẹ hoặc bú bình chính là “thủ phạm” chính gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

Với vai trò là những người đồng hành cùng sức khỏe gia đình, chúng tôi hiểu rằng việc nắm bắt kỹ thuật vỗ ợ hơi cho bé đúng cách sẽ là chiếc “chìa khóa vàng” giúp mẹ nhàn tênh, con khỏe mạnh. Dưới đây là 3 tư thế kinh điển, hiệu quả nhất đã được chứng minh giúp tống khứ đến 90% lượng khí dư thừa ra khỏi dạ dày của trẻ sơ sinh.

1. Tại sao vỗ ợ hơi cho bé lại quan trọng đến vậy?

Dù bạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ hay kết hợp thêm các phương pháp khác, việc không khí lọt vào dạ dày bé là điều không thể tránh khỏi. Khi trẻ quấy khóc, bú quá nhanh, hoặc ngậm bắt vú không đúng khớp, một lượng lớn không khí sẽ đi theo dòng sữa xuống dạ dày. Nếu mẹ vắt sữa bằng máy hút sữa và cho bé ti bình, bọt khí trong bình cũng dễ dàng đi vào cơ thể bé hơn.

Những bọt khí này chiếm thể tích trong dạ dày bé xíu của con, tạo ra cảm giác no giả khiến bé bú kém, lười ăn. Hơn thế nữa, khi lượng khí này tích tụ đủ lớn, nó sẽ tìm cách thoát ra ngoài, kéo theo cả dòng sữa con vừa nuốt xuống, gây ra hiện tượng ọc sữa, nôn trớ vọt thành vòi. Do đó, kỹ thuật vỗ ợ hơi cho bé kịp thời sẽ giúp giải phóng không khí, tạo khoảng trống trong dạ dày để bé có thể bú đủ no, tiêu hóa tốt hơn, đồng thời hạn chế các cơn co thắt ruột gây khóc dạ đề (Colic) ở trẻ sơ sinh.

2. 3 cách vỗ ợ hơi cho bé hiệu quả, đánh bay nôn trớ

Mỗi em bé sẽ có một sự thích nghi khác nhau với các tư thế. Mẹ hãy thử nghiệm để tìm ra phương pháp vỗ ợ hơi cho bé phù hợp và khiến con cảm thấy thoải mái nhất.

1. Bế vác bé trên vai – Tư thế vỗ ợ hơi cho bé phổ biến nhất Đây là tư thế kinh điển và được nhiều bà mẹ áp dụng thành công nhất vì nó tận dụng trọng lực một cách tối đa.

• Cách thực hiện: Mẹ trải một chiếc khăn xô sạch lên vai mình để thấm đề phòng trường hợp bé trớ sữa. Bế vác bé lên sao cho cằm bé tựa nhẹ lên vai mẹ. Một tay mẹ giữ chặt phần mông và hông bé để đảm bảo an toàn.

• Thao tác vỗ: Bàn tay còn lại mẹ khum lại thành hình vòng cung (giống như đang úp một bát nước nhỏ). Khum tay giúp tạo ra một đệm không khí, khi vỗ sẽ không làm bé bị đau. Mẹ tiến hành vỗ nhẹ nhàng dứt khoát hoặc xoa vuốt lưng bé theo hướng từ dưới lên trên, từ thắt lưng lên đến phần giữa hai bả vai.

• Hiệu quả: Việc thân người bé được duỗi thẳng và ngực áp vào mẹ tạo ra áp lực nhẹ nhàng lên dạ dày, giúp khí dư đẩy lên trên rất nhanh.

2. Cho bé ngồi tựa trên đùi – Cách vỗ ợ hơi cho bé tiện lợi Tư thế này đặc biệt phù hợp với những em bé có xu hướng thích ngồi hoặc những bé lớn hơn một chút, cổ đã bắt đầu cứng cáp.

• Cách thực hiện: Mẹ ngồi thoải mái trên ghế hoặc trên giường, đặt bé ngồi ngay ngắn trên đùi mình, mặt bé hướng ra phía trước hoặc hơi nghiêng. Mẹ dùng một tay đỡ nhẹ phần ngực và cằm bé (lưu ý dùng hõm tay kẹp nhẹ cằm, tuyệt đối không tạo áp lực lên vùng cổ họng của con). Phần gót bàn tay mẹ sẽ áp nhẹ vào ngực bé.

• Thao tác vỗ: Cho bé hơi đổ người về phía trước để dồn áp lực nhẹ vào dạ dày. Tay còn lại mẹ khum lại và vỗ nhẹ hoặc xoa lưng con theo vòng tròn từ dưới lên trên.

• Lưu ý: Giữ cơ thể bé ổn định, tránh để bé ngoáy ngọ nguậy nhiều có thể làm xóc bụng dẫn tới nôn trớ. Tư thế vỗ ợ hơi cho bé này giúp mẹ quan sát rõ biểu cảm trên khuôn mặt con.

3. Cho bé nằm sấp trên đùi – Tư thế vỗ ợ hơi cho bé êm ái Nếu bé đang buồn ngủ và mẹ không muốn làm con tỉnh giấc bằng việc bế vác, đây sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo.

• Cách thực hiện: Mẹ ngồi vắt chéo chân hoặc đặt hai chân bằng phẳng. Trải một chiếc khăn xô ngang đùi. Đặt bé nằm sấp vắt ngang qua hai đùi mẹ sao cho phần bụng bé nằm ở một bên đùi và đầu bé nằm ở bên đùi cao hơn. Đảm bảo mặt bé nghiêng sang một bên để đường thở luôn thông thoáng.

• Thao tác vỗ: Dùng một tay giữ chặt phần lưng hoặc mông bé để bé không bị trượt. Tay còn lại khum lại và vỗ nhẹ, vuốt ngược dọc theo chiều dài sống lưng bé.

• Ưu điểm: Áp lực từ đùi mẹ lên vùng bụng của bé sẽ nhẹ nhàng ép không khí thừa ra ngoài. Nhiều bé cảm thấy thư giãn ở tư thế này và dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Bạn có thể tham khảo thêm các báo cáo khoa học về lợi ích tiêu hóa cho trẻ tại Viện Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP).

3. Các lưu ý thiết yếu trong quá trình chăm sóc tiêu hóa cho con

Việc vỗ ợ hơi cho bé không chỉ được thực hiện sau khi bé bú xong. Nếu mẹ đang cho bé bú bình hoặc dùng sữa vắt ra từ quá trình kích sữa, hãy chủ động dừng lại vỗ ợ hơi khi con bú được khoảng nửa bình (30-60ml). Nếu bé bú mẹ trực tiếp, hãy vỗ ợ hơi khi chuyển từ bầu ngực này sang bầu ngực kia.

Thời gian lý tưởng để vỗ ợ hơi là khoảng 5 đến 10 phút. Nếu sau 10 phút mà bé vẫn chưa ợ, mẹ có thể đặt bé nằm ngửa xuống giường khoảng vài phút rồi bế lên vỗ lại. Sự thay đổi tư thế này sẽ làm dịch chuyển các bọt khí trong dạ dày, giúp chúng dễ thoát ra hơn.

Việc đảm bảo nguồn sữa dồi dào, đều đặn cùng hệ tiêu hóa bé khỏe mạnh là cả một quá trình. Rất nhiều bà mẹ thường gặp khó khăn về tắc tia sữa, thiếu sữa dẫn đến stress, lúc này sự hỗ trợ của các dịch vụ chăm sóc sau sinh chuyên nghiệp là vô cùng cần thiết.

4. Chăm sóc toàn diện cùng Baby Care Center

Trong hành trình nuôi con, mẹ không bao giờ phải bước đi một mình. Sự mệt mỏi, áp lực của những ngày tháng đầu đời có thể được san sẻ nếu mẹ tìm đúng người đồng hành. Tại Baby Care Center, chúng tôi hiểu rõ từng nút thắt khó khăn mà mẹ gặp phải. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, trong đó có chuyên gia tư vấn sữa mẹ – Cô Hương, trung tâm tự hào mang đến các phác đồ chăm sóc chuyên biệt từ hướng dẫn sử dụng máy vắt sữa, mát-xa thông tia sữa đến thiết lập lịch sinh hoạt EASY chuẩn mực cho bé.

Lĩnh vực chăm sóc mẹ bé hiện đại đòi hỏi sự thấu hiểu từ thể chất đến tinh thần. Các dịch vụ tại Baby Care Center luôn đặt trải nghiệm và sự an toàn lên hàng đầu, giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng, duy trì nguồn sữa mẹ tuyệt vời và giúp bé yêu phát triển tối ưu không còn lo lắng về các vấn đề nôn trớ hay quấy khóc dạ đề. Bằng cách kết hợp linh hoạt kỹ thuật vỗ ợ hơi cho bé và các phương pháp nuôi dạy con khoa học, mẹ sẽ tận hưởng những khoảnh khắc làm mẹ thật nhẹ nhàng và hạnh phúc.